Την περασμένη Κυριακή το πρωί στο Πάρκο του ΟΣΕ ο Σύλλογος Πεζοπόρων – Ορειβατών Καλαμάτας «Ο Ευκλής» είχε προγραμματίσει στο βαγόνι του εκδήλωση ώστε οι πεζοπόροι και οι φίλοι του να μάθουν την αξία της Yoga και των αναπνοών. Εκεί τριάντα και πλέον άτομα παρακολούθησαν το δωρεάν σεμινάριο.
Η δε δασκάλα της Yoga Ξένια Πρεζεράκου ενημέρωσε τους συμμετέχοντες θεωρητικά και πρακτικά για τους τρόπους διαχείρισης του στρες, οι οποίοι είναι χρήσιμοι ώστε να απαλλαχθούμε από τα παλιά στρεσογόνα περιστατικά που μπλοκάρουν το σώμα.

Απόλαυση
Απόλαυση

Τα πιο σχετικά.