Τα φραγκόσυκα είναι ένα φρούτο που το βλέπουμε σε όλες τις γειτονιές της Καλαμάτας, αλλά οι περισσότεροι το υποτιμούμε. Αν γνωρίζαμε και τις ιδιότητές του, μπορεί και να το κόβαμε- με προσοχή όμως- ή να το αγοράζαμε.
Τα φραγκόσυκα λοιπόν, είτε φρέσκα είτε αποξηραμένα, όπως και τα περισσότερα προϊόντα της φύσης, έχουν εκτός από μεγάλη διατροφική αξία και πολλά οφέλη για την υγεία μας! Περιέχουν μαγνήσιο, αμινοξέα, αντιοξειδωτικά, βιταμίνες C και Β, βήτα καροτίνη, σίδηρο, ασβέστιο, κάλιο, και πολλά άλλα θρεπτικά συστατικά.
Αντί, λοιπόν, να ψάχνουμε διάφορα φαρμακευτικά σκευάσματα, αρκεί μια καλή δόση φρούτων εποχής την ημέρα.
Α.Π.
Τα φραγκόσυκα…
