Tag: ΔΙΑΙΤΑ

Ισορροπημένη διατροφή: Γιατί είναι δύσκολη και τρόποι να τα καταφέρετε

Η καθημερινότητα χαρακτηρίζεται από μία συνεχή πίεση και πολλές υποχρεώσεις. Κυριολεκτικά τρέχουμε να προλάβουμε τα πάντα. Από το...

Συναισθηματική υπερφαγία

Η συναισθηματική υπερφαγία είναι μία από τις βασικές αιτίες της παχυσαρκίας, είναι εθιστική και μας ωθεί σε υπερβολική κατανάλωση φαγητού,...

Διατροφή από Απόσταση (Online Diet)

Τι είναι η διατροφή από απόσταση; Αναλογιζόμενοι τις ανάγκες και τις απαιτήσεις της εποχής, δημιουργήσαμε μία ηλεκτρονική πλατφόρμα...

5 γεύματα την ημέρα

Η αλήθεια είναι πως ο μοντέρνος τρόπος ζωής μας οδηγεί πολλές φορές σε ακρότητες που ενδέχεται άμεσα ή...

Οδηγίες και συμβουλές για σωστή διατροφή και ενίσχυση του ανοσοποιητικού

Αρκετοί είναι αυτοί που «γκρινιάζουν» ότι έχουν κλειστεί στο σπίτι, με αποτέλεσμα να τρώνε παραπάνω, αφού δεν έχουν...